[½Ã»çŸÀÓÁî = ÀÌ¹Ì°æ ±âÀÚ] °Ç±¹´ëÇб³(ÃÑÀå ¹Î»ó±â)´Â ¡®KUÀ£´Ï½ºÅëÇÕÄ¡·á¿¬±¸¼Ò¡¯(¼ÒÀå ÃÖ¼ö¹Ì ±³¼ö)¸¦ ¼³¸³ÇÏ°í Áö³ 12ÀÏ °Ç±¹´ë »êÇÐÇùµ¿°ü¿¡¼ °³¼Ò½Ä°ú ⸳±â³ä Çмú¼¼¹Ì³ª¸¦ ¼º´ëÇÏ°Ô °®°í °ø½Ä Ãâ¹üÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ ⸳ °³¼Ò½Ä¿¡´Â ½ÅÀμ· °Ç±¹´ë ±³À°´ëÇпø ¿øÀå°ú Á¤»óºÀ öÇаú ±³¼ö µî 50¿©¸íÀÇ ³»¿Üºó ÃÊûÀλ簡 Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÃÖ¼ö¹Ì ÃÊ´ë ¿¬±¸¼ÒÀå(°Ç±¹´ë »ó´ãÇаú ±³¼ö)ÀÌ ¼³¸³¹è°æ°ú ±¹³»¿Ü À£´Ï½º ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÏ°í ¹× »ê¾÷ÀÀ¿ëÀÇ °ÅÁ¡À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°Ú´Ù´Â ÁßÀå±â ºñÀüÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÃÊ´ë ¿¬±¸¼ÒÀåÀ» ¸ÃÀº ÃÖ¼ö¹Ì ±³¼ö´Â ¼¿ï´ë¿¡¼ ½É¸®»ó´ãÇÐ ¹Ú»ç¸¦ ÃëµæÇÑ Àç¿øÀ¸·Î ºÎ»ê´ë ±³À°Çаú ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç °Ç±¹´ë¿¡¼ ±³À°´ëÇпø »ó´ãÇаú ±³¼ö¿Í Çлýº¹Áöó Çлý»ó´ã¼¾ÅÍÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¶Ç Çѱ¹±³À°½É¸®ÇÐȸ À̻縦 ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ±³À°»ç°¢Áö´ë ÇнÀÀÚ »çȸÀûÀÀÀ» À§ÇÑ Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü »çȸ°úÇבּ¸Áö¿ø»ç¾÷(SSK)À» ¼öÇàÇÏ´Â µî À£´Ï½º ºÐ¾ß ¼®ÇÐÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä Àú¼·Î´Â Àç³»ó´ãÀÇ ´ëÀÀ°ú ½ÇÁ¦, Ư¼ö¾Æµ¿»ó´ã, û¼Ò³â½É¸®, û¼Ò³â»ó´ãÇа³·Ð µîÀÌ ÀÖ´Ù.
°³¼Ò½Ä¿¡ À̾î ÁøÇàµÈ ⸳±â³ä Çмú¼¼¹Ì³ª¿¡¼´Â ȲÇýÁø °Ç±¹´ë ±¹¹®Çаú ±³¼ö°¡ ¡®À£´Ï½º ¿¬±¸ ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡?¡¯¶õ ÁÖÁ¦·Î À£´Ï½ºÀÇ °³³äÀ» Á¤¸³ÇÏ°í À£´Ï½º ¿¬±¸ ¹× ½ÇõÀû ±¸Á¶¿¡ ´ëÇÑ Á¤¸³°ú ¹æÇâ¿¡ ´ëÇØ ½Éµµ±íÀº °¿¬À» ÆîÃÆ´Ù.
À£´Ï½º(Wellness)¶õ À£ºù(well-being)°ú ÇÇÆ®´Ï½º(fitness)¸¦ °áÇÕÇÑ ½ÅÁ¶¾î·Î, Çູ(À£ºù)ÇÏ°í °Ç°(ÇÇÆ®´Ï½º)ÇÑ »îÀ» ¶æÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÇ ½Å(ãó), ½É(ãý), ¿µ¼º(ÖÄàò), »çȸ(Þäüå)ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ÅëÇÕµÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇÔÀ¸·Î½á ÀüÀÎÀû(holistic) »óŸ¦ ´Þ¼ºÇÏ°í °³Àΰú Çб³, Á÷Àå, Áö¿ª»çȸ µî °øµ¿Ã¼ÀÇ °Ç°ÇÑ »îÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù.
°Ç±¹´ë ¡®KUÀ£´Ï½ºÅëÇÕÄ¡·á¿¬±¸¼Ò¡¯´Â Çູ»çȸÀÇ ÇÙ½ÉÅ°¿öµåÀÎ ¡®À£´Ï½º¡¯¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½É¸®ÇÐ, Àι®ÇÐ, ÀÇÇÐ, üÀ°ÇÐ, ¿¹¼ú, ¼öÀÇÇÐ, ¿ø¿¹ÇÐ, ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿Í ´ÙÇÐÁ¦ÀûÀÌ°í ÅëÇÕÀûÀ̸ç À¶º¹ÇÕÀûÀÎ ¿¬±¸¿Í »ç¾÷À» Àû±Ø ÃßÁøÇØ ±¹³» À£´Ï½º ¿¬±¸¿Í »ê¾÷ȸ¦ ÁÖµµÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
ÃÖ¼ö¹Ì KUÀ£´Ï½ºÅëÇÕÄ¡·á¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀº ¡°½Å¼³µÈ À£´Ï½º¿¬±¸¼Ò´Â ü°èÀûÀÌ°í ÀÔüÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ, ±¹¹ÎµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í ´õ ³ôÀº »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º Àü¹®¿¬±¸±â°üÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°»õ·Î¿î Çй®Àû ¼º°ú¿Í ´õºÒ¾î »ê¾÷°ú Á¤Ä¡¹®È Àü¹Ý¿¡ À£´Ï½º¸¦ ¹Ý¿µÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¢±Ùµµ º´ÇàÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
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