ÀÚ¿øÀçÈ°¿ë¹ý ÇÏÀ§¹ý·É °³Á¤¾È ÀÔ¹ý¿¹°í
À¯ÅëÆ÷ÀåÀç »ç¿ë°¨·® À§ÇÑ Áöħ ¸¶·Ã
[½Ã»çŸÀÓÁî = ±èÇý°æ ±âÀÚ] ȯ°æºÎ(Àå°ü Á¶¸í·¡)´Â Æ÷ÀåÆó±â¹°ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿øõÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̱â À§ÇØ Á¦Ç° °ú´ëÆ÷Àå ¹æÁö ¹× À¯ÅëÆ÷ÀåÀç °¨·®À» À§ÇÑ ´ëÃ¥À» ÃßÁøÇÑ´Ù.
À̹ø ´ëÃ¥Àº Áö³ÇØ 5¿ù10ÀÏ Á¤ºÎ ÇÕµ¿À¸·Î ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®ÀçÈ°¿ëÆó±â¹° °ü¸® Á¾ÇÕ´ëÃ¥¡¯ÀÇ Çϳª·Î ÃßÁøµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÌÁßÆ÷Àå ±ÝÁö, °ú´ëÆ÷Àå ±ÔÁ¦ ´ë»ó È®´ë, Á¦Ç° ´ëºñ °ú´ëÇÑ Æ÷Àå¹æÁö¸¦ À§ÇØ ¡®ÀÚ¿øÀÇ Àý¾à°ú ÀçÈ°¿ëÃËÁø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü(ÀÌÇÏ ÀÚ¿øÀçÈ°¿ë¹ý)¡¯ ÇÏÀ§¹ý·É °³Á¤¾ÈÀ» 1¿ù16ÀϺÎÅÍ 40ÀÏ°£ ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù.
°³Á¤¾ÈÀ» º¸¸é Á¦Ç° ÆÇÃËÀ» À§ÇØ ¹À½ »óÇ°(1+1 Á¦Ç°, ÁõÁ¤Ç° µî)ÀÇ °úµµÇÑ Ãß°¡ Æ÷Àå µî ºÒÇÊ¿äÇÑ Æ÷ÀåÀç »ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ °í°´ÀÌ ¿äûÇÑ ¼±¹°Æ÷Àå µî ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æ¿ì´Â ±ÔÁ¦¿¡¼ Á¦¿ÜµÈ´Ù.
ÇöÇà Æ÷Àå±ÔÁ¦ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¾î ÀÖ´ø ÀüÀÚÁ¦Ç°·ù¿¡ ´ëÇÑ Æ÷Àå±ÔÁ¦¸¦ ½Å¼³ÇÑ´Ù.
ÃæÀü±â, ÄÉÀ̺í, À̾îÆù¡¤Çìµå¼Â, ¸¶¿ì½º, ºí·çÅõ½º ½ºÇÇÄ¿ µî ¼ÒÇü ÀüÀÚÁ¦Ç°·ù 5Á¾¿¡ ´ëÇØ Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² 35% ÀÌÇÏ, Æ÷ÀåȽ¼ö 2Â÷ À̳»ÀÇ ±ÔÁ¦°¡ Àû¿ëµÉ °èȹÀÌ´Ù. ³»¿ë¹°ÀÌ 30g ÀÌÇÏ Á¦Ç°ÀÌ¶óµµ Æ÷Àå ÃÑ Áß·®(³»¿ë¹°°ú Æ÷ÀåÀçÀÇ ÇÕ)ÀÌ 50g ÀÌÇÏ¿©¾ß Æ÷Àå±ÔÁ¦ Á¦¿ÜµÈ´Ù.
Á¦Ç°Æ÷ÀåÀ» Å©°Ô ¸¸µé±â À§ÇÑ ¿Ï±¸·ù µîÀÇ ºí¸®½ºÅÍ Æ÷Àå »ç¿ë, Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² À§¹Ý ȸÇǸ¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦Ç° ³»¿¡ ¼³¸í¼¡¤º¸ÀÚ±â(µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ Á¦Ç° ºÎÇÇ Áõ°¡) µîÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¡¤Á¾ÇÕÁ¦Ç°·ù Æ÷Àå µîÀÇ °ú´ëÆ÷ÀåÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¿ÏÃ桤°íÁ¤Àç »ç¿ë Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØÀ» °ÈÇÑ´Ù.
¿ÏÃæ°íÁ¤Àç »ç¿ë Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² ÃøÁ¤ ½Ã 5mm °¡»ê°ø°£ ºÎ¿©, À̸¦ 2.5mm·Î Ãà¼ÒÇÑ´Ù.
ȯ°æºÎ´Â À¯ÅëÆ÷ÀåÀç´Â ³»¿ë¹°ÀÇ ÆļչæÁö µî ¾ÈÀü¼º µîÀ» »çÀ¯·Î ±×°£ ±ÔÁ¦¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °¨·® Áöħ(°¡À̵å¶óÀÎ)À» ¸¶·ÃÇß´Ù.
Á¤±âÀûÀ¸·Î µ¿ÀÏÇÑ ¸ñÀûÁö¿¡ ¹è¼ÛµÇ´Â Á¦Ç°(½Å¼±½ÄÇ° µî) µî¿¡ ´ëÇؼ´Â Àç»ç¿ë °¡´É ¹Ú½º »ç¿ëÀ» È°¼ºÈÇÑ´Ù.
±âÁ¸ ºñ´Ò ÀçÁúÀÇ ¿ÏÃæÀç(ÀÏ¸í »È»ÈÀÌ)¸¦ Á¾ÀÌ ¿ÏÃæÀç·Î ÀüȯÇÏ°í ½Å¼±½ÄÇ° µî¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¾ÆÀ̽ºÆѵµ ģȯ°æ Á¦Ç° »ç¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
ÆļÕÀ§ÇèÀÌ ÀûÀº Á¤º¸Åë½ÅÁ¦Ç° ÁÖº¯±â±â·ù³ª ÀÇ·ù, ½Å¹ß, Àå°© µî »ýÈ°¿ëÇ°¡¤½Åº¯ÀâÈ, µµ¼¡¤¹®±¸·ù´Â Åùè½Ã Æ÷ÀåȽ¼ö 2Â÷ À̳» Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² 50% ÀÌÇÏ ±âÁØÀ» ÁؼöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ȯ°æºÎ´Â ÀÌ·¯ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ÁßÀ¸·Î ÇöÀå¿¡ ½Ã¹ü Àû¿ëÇÏ¿© Æò°¡ÇÑ ÈÄ ±× °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ÇöÀå ¿©°ÇÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ¹ýÀû ±ÔÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ´Â ¹ýÀû ±âÁØÀ» ½Å¼³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´ëÃ¥ ÃßÁø°ú ´õºÒ¾î, ȯ°æºÎ´Â Àü±¹ 17°³ ½Ãµµ¿Í ÇÔ²² ¼³ ¸íÀý ¼±¹°¼¼Æ®·ù µîÀÇ °ú´ëÆ÷Àå ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ÁýÁßÁ¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
À̹ø Á¡°ËÀº Àü±¹ À¯Åë¸ÅÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 1¿ù 21ÀϺÎÅÍ 2¿ù1ÀϱîÁö ½Ç½ÃµÈ´Ù. Æ÷Àå±âÁØÀ» À§¹ÝÇÏ¿© Á¦Ç°À» Á¦Á¶¡¤¼öÀÔÇÑ ÀÚ¿¡°Ô ÃÖ´ë 300¸¸ ¿øÀÇ °úÅ·ᰡ ºÎ°úµÈ´Ù.
°ú´ëÆ÷Àå °úÅ·á: 1Â÷ À§¹Ý 100¸¸ ¿ø, 2Â÷ À§¹Ý 200¸¸ ¿ø, 3Â÷ À§¹Ý 300¸¸ ¿ø
Á¶¸í·¡ ȯ°æºÎ Àå°üÀº 1¿ù16ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ¼¿ï ¼ºµ¿±¸ À̸¶Æ® ¼º¼öÁ¡À» ¹æ¹®ÇÏ¿© °ú´ëÆ÷Àå Á¦Ç°¡¤ºñ´ÒºÀÅõ »ç¿ë±ÝÁö ÇöȲÀ» Á¡°ËÇÏ°í, Æó±â¹° ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ À¯Å롤Á¦Á¶¾÷°èÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ºÎŹÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
À̺´È ȯ°æºÎ ÀÚ¿ø¼øȯÁ¤Ã¥°úÀåÀº ¡°Æó±â¹° ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ¼ÒºñÀÚ¡¤¾÷°è¡¤Á¤ºÎ µî »çȸ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ¿ÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°¾÷°è´Â Á¦Ç° »ý»ê ½Ã Æ÷ÀåÀç »ç¿ëÀ» ÁÙÀÌ°í, ¼ÒºñÀÚ´Â Æ÷ÀåÀÌ °£¼ÒÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â µî ȯ°æÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ºÎŹµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
<¸¼Àº »çȸ¿Í ¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ½Ã»çŸÀÓÁî>
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)½Ã»çŸÀÓÁî. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>