[½Ã»çŸÀÓÁî = ÀÌ¹Ì°æ ±âÀÚ] Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øȸ(ÀÌÇÏ Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý)°¡ 3¿ù3ÀÏ »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ¹Ú¼¼¸® Çѵ· È«º¸´ë»ç¿Í ÇÔ²² ¼¿ï °³²¿¡ À§Ä¡ÇÑ Çѵ· ÀÎÁõÁ¡ ¡®¸í¶ûȸ°ü ¼±¸ªÁ¡¡¯¿¡¼ ±â³ä½ÄÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ±â³ä½ÄÀº Äڷγª19 ¹æ¿ª ¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÆ´Ù.
¡®Çѵ· ¸Ô°í ´ëÇѹα¹ µÞ½É ÃæÀü¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÈ À̹ø »ï°ã»ìµ¥ÀÌ ±â³ä½ÄÀº ¸ðµÎ°¡ ÁöÄ¡°í ¾î·Á¿î ½Ã±â¿¡ »ï°ã»ìÀÌ ´ëÇѹα¹ÀÇ µÞ½ÉÀ» ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, »ï°ã»ìÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë¸®°í ¼Òºñ¸¦ µ¶·ÁÇϱâ À§ÇÑ ÃëÁö¿¡¼ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
±â³ä½Ä¿¡ Âü¼®ÇÑ ¹Ú¼¼¸® Çѵ· È«º¸´ë»ç´Â »ï°ã»ìÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ±Á´Â ¹æ¹ý°ú »ï°ã»ìÀ» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °çµéÀÓ ¸Þ´º¸¦ ÃßõÇÏ¸ç ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÀÀÖ°Ô Àß ÀÍÀº »ï°ã»ì°ú °çµéÀÓ ¸Þ´º·Î ½ÓÀ» ¸¸µé¾î ÇÏÅÂ½Ä Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý À§¿øÀå¿¡°Ô Àü´ÞÇÏ°í, Çѵ· ³ó°¡¿¡¼ ÁøÇàÇÏ´Â ¡®»ï°ã»ì ¼±¹° ¸±·¹ÀÌ Ä·ÆäÀΡ¯¿¡ µ¿ÂüÇϸç Çѵ· ³ó°¡ÀÇ µÞ½ÉÀ» ÀÀ¿øÇϱ⵵ Çß´Ù.
Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý ÇÏÅÂ½Ä À§¿øÀåÀº ¡°Äڷγª19ÀÇ Àå±âÈ·Î Èûµç ½Ã±â¸¦ Áö³ª°í ÀÖ´Â Çѵ· ³ó°¡, ´õ ³ª¾Æ°¡ ´ëÇѹα¹ ±¹¹ÎµéÀÇ µÞ½É ÃæÀü¿¡ »ï°ã»ìÀÌ ÈûÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°»ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ÃÖ´ë ÇÑ´Þ µ¿¾È ÆÄ°ÝÀûÀÎ »ï°ã»ì ÇÒÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀÌ ÁøÇàµÇ´Ï »ï°ã»ì ¸¹ÀÌ µå½Ã°í µÞ½É ÃæÀüÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí Çѵ·ÀÚÁ¶±ÝÀº »ï°ã»ìµ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ´Ù¾çÇÑ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. Çѵ·¸ô(3¿ù2ÀÏ~3¿ù31ÀÏ, ÆòÀϸ¸), ÄíÆÎ(3¿ù1ÀÏ~7ÀÏ), B¸¶Æ®(3¿ù2ÀÏ~8ÀÏ) µîÀÇ ¿Â¶óÀθô¿¡¼ ÇÒÀÎÆǸŸ¦ ±âȹÇß´Ù.
ƯÈ÷ Çѵ·¸ô¿¡¼´Â 50% ÇÒÀÎµÈ ±âȹ¼¼Æ®¸¦ ¼±Âø¼øÀ¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù. Àü±¹ ³óÃàÇù Çϳª·Î¸¶Æ®(3¿ù10ÀϱîÁö, 285°³¼Ò), ·Ôµ¥¸¶Æ®(3¿ù3ÀÏ°¡Áö), À̸¶Æ®(3¿ù10ÀϱîÁö), ȨÇ÷¯½º(3¿ù10ÀϱîÁö) µîÀÇ ´ëÇü¸¶Æ®(Á¦ÁÖÁ¦¿Ü)¿¡¼´Â »ï°ã»ìÀ» ºñ·ÔÇØ ¾Õ´Ù¸´»ì, µÞ´Ù¸´»ì µîÀÇ ºÎÀ§¸¦ ±â°£ º°·Î ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ 3¿ù3ÀÏ¿¡´Â ¼ö¿ø Á¾ÇտÀå ÁÖÂ÷Àå¿¡¼ µå¶óÀ̺꽺·ç ¹æ½ÄÀ¸·Î Çѵ· ²Ù·¯¹Ì¸¦ 50%ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆǸÅÇÏ°í, 7ÀϱîÁö Àü±¹ Çѵ·ÀÎÁõÁ¡ 490°³¼Ò¿¡¼´Â »ï°ã»ìÀ» ½ÄÀ°Á¡ÀÇ °æ¿ì 100g´ç 330¿ø, ½Ä´çÀÇ °æ¿ì ÁÖ¸Þ´º 1Àκдç 3,300¿øÀ» ÇÒÀÎÇÑ´Ù.
<¸¼Àº »çȸ¿Í ¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ½Ã»çŸÀÓÁî>
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c)½Ã»çŸÀÓÁî. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö.>