[½Ã»çŸÀÓÁî = ÀÌÁ¾Çö ±âÀÚ] ÃÖ±Ù Àå½Ã°£ ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ °¢Á¾ ±¸° Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹·Î´Â ÃæÄ¡, ÀÕ¸ö ÅðÃà, ³ª»Û ÀÔ³¿»õ µîÀÌ ÀÖ´Ù. Àå½Ã°£ ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇØ, ħÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÀÔ¾ÈÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁ® ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ »ì±â ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÈ °ÍÀÌ ±× ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ Á¥´Ï´Â ¿µ±¸Ä¡¿¡ ºñÇØ ÃæÄ¡¿¡ ÈξÀ Ãë¾àÇϹǷΠ´õ¿í ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀÇ ÃæÄ¡±ÕÀº ¼³ÅÁ¡¤ÀüºÐ µî ź¼öȹ°À» ºÐÇØÇÏ¸é¼ »êÀ» ¸¸µé¾î Ä¡¾Æ¸¦ ºÎ½Ä½ÃÅ°´Âµ¥, Çѹø ºÎ½ÄµÈ Ä¡¾Æ´Â ÇǺγª »À °°Àº ´Ù¸¥ ½Åü±â°ü°ú ´Þ¸® ÇöÀç ±â¼ú·Î´Â Àç»ýÀÌ ¾î·Æ´Ù.
ÀÌ¿¡ ³ª¿Í ³» ¾ÆÀÌÀÇ ±¸° °Ç°À» À§ÇØ ¿¹¹æÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ä©¼ÖÁúÀ» °Å¸£Áö ¾Ê°í ÇÏ´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ´Ù. ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °¢Á¾ ±¸° À§»ý ²ÜÅÛµéÀ» º´ÇàÇÏ¿© ´õ¿í È¿°úÀûÀÎ °ü¸®¿¡ µ¹ÀÔÇØ º¸ÀÚ.
¤Ó »þ¿À¹Ì ¹ÌÁö¾Æ ½º¸¶Æ® »ì±Õ °¡½À±â
°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¸ÅÀ̳ª ±¸° ¼öºÐµµ ÃæºÐÈ÷ ä¿öÁà¾ß ÇÑ´Ù. »þ¿À¹Ì ½º¸¶Æ® »ì±Õ °¡½À±â´Â °Ç°ÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ °ø±â¸¦ Á¦°øÇØ À̸¦ ÃæÁ·½ÃŲ´Ù. Uv-CÀڿܼ± ·¥ÇÁ¸¦ žÀçÇÏ°í ÀÖ¾î ¹ÚÅ׸®¾Æ ¹Ú¸í È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, °íÁÖÆÄ µð½ºÅ©·Î ÇǺΠ½Àµµ È¿°ú¿Í Ç×±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °¡½À±âÀÌ´Ù. 4.5L ´ë¿ë·® ¹°ÅÊÅ©·Î ÃÖ´ë 16½Ã°£ »ç¿ë °¡´ÉÇØ Æí¸®ÇÏ°í, ¼öºÐÀÇ ¾çµµ ÃæºÐÇØ °ÇÁ¶ÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¤Ó iHerb ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ±¸°Ã»°áÁ¦
ÀÔ¾È ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§Çؼ´Â °¡±ÛÀ» ÅëÇÑ »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƼƮ¸®¿ÀÀÏ ±¸°Ã»°áÁ¦´Â Å»À̿¼ö, ¼ÖºñÅç, ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ, õ¿¬ ¹ÎÆ®Çâ, ½ÃÆ®¸¯¾Ö¾¾µå, ¼Òµã ½ÃÆ®·¹ÀÌÆ® µîÀÇ ¼øÇÑ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â ±¸°Ã»°áÁ¦ÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸ÅÀÏ »ç¿ë½Ã¿¡µµ ÀÕ¸öÀÌ ÀڱصÇÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ±¸° À§»ýÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù. ¾çÄ¡ ÈÄ 30Ãʵ¿¾È °¡±Û·Î Çó±Å³»¸é µÈ´Ù. ´õºÒ¾î ƼƮ¸®ÇâÀ¸·Î °³¿îÇÔÀ» ´õÇØÁØ´Ù.
¤Ó ÀåÀÎÁ¤½Å ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ ÇÁ·ÎÆú¸®½º Å°Áî
ºô¸®ºê³×ÀÌóÀÇ ¡®ÀåÀÎÁ¤½Å ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ ÇÁ·ÎÆú¸®½º Å°Á´Â Ç×»êÈÀÇ ´ë¸í»çÀÎ ÇÁ·ÎÆú¸®½º¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¾ÆÀ̵鵵 ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÇüÅ·Π¸¸µé¾îÁ³´Ù. ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º È°µ¿À» ¾ïÁ¦Çϸç È°¼º»ê¼Ò °ø°ÝÀ» ¸·¾Æ ¸é¿ª·Â ±â´É¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌó·³ ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ÇÁ·ÎÆú¸®½º ƯÀ¯ÀÇ ¾¹¾µÇÏ°í ÅÓÅÓÇÑ ¸À ¶§¹®¿¡ ¼·Ã븦 ²¨¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥, º» Á¦Ç°Àº µþ±â³óÃà¾×°ú µþ±â°úÁóºÐ¸»À» »ç¿ëÇØ °Ç°ÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ³½´Ù. ´õºÒ¾î ¸¶´©Ä«²Ü, µµ¶óÁö ³óÃà¾×, ¹è ³óÃà¾×, ÀÚÀϸ®Åç µî °¢Á¾ ºÎ¿ø·á°¡ »ç¿ëµÇ¾î °Ç°»ó ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÑ´Ù.
<¸¼Àº »çȸ¿Í ¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶ÇÏ´Â ½Ã»çŸÀÓÁî>
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(C)½Ã»çŸÀÓÁî. ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>